طاقت مردانہ جسم کی جماع کرنے کی صلاحیت ہے۔اور اس عمل کی خلاف ورزی مردوں کے بارے میں زیادہ سے زیادہ پریشان ہے۔اکثر ، کمزور قوت پروسٹیٹائٹس کی ترقی کو مشتعل کرتی ہے - مردوں میں ایک عمومی اور ناگوار بیماری ، جس میں پروسٹیٹ غدود کی سوزش ہوتی ہے۔اس مرض کا ایک اہم اور ناخوشگوار عامل پیرینئم اور پیشاب کی خرابی کی شکایت میں دردناک احساس ہے۔
طاقت بڑھانے کے ل Medic دوائیں
طاقت کے مسائل زیادہ تر 40 سال کی عمر کے بعد مردوں میں تشخیص کیے جاتے ہیں ، اور ان میں سے ہر تیسرا ہی ماہر سے مدد لیتا ہے۔آج مضبوط جنسی تعلقات کے زیادہ سے زیادہ نمائندے اس میں دلچسپی لیتے ہیں کہ طاقت کو جلدی کیسے بڑھایا جائے۔لیکن ، یہ بات قابل توجہ ہے کہ بہت سی دوائوں کا استعمال جو قوت میں اضافے کو متاثر کرتا ہے بہت سے ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے یا اس میں contraindication کی ایک بڑی فہرست ہے۔
مثال کے طور پر ، مردوں میں طاقت بڑھانے کے لئے معروف گولیاں قوت اور طاقت سے تیزی سے متاثر کرسکتی ہیں۔وہ اکثر مردوں کو تجویز کیا جاتا ہے جو عضو تناسل میں مبتلا ہیں ، خاص طور پر جن کو ذیابیطس ہے۔دوائیں جو تولیدی نظام اور پورے جسم پر آہستہ آہستہ اثر ڈالتی ہیں اور خون کو رگڑتی ہیں اور آکسیجن سے خون بھرتی ہیں۔
نقصان دہ اجزاء کے ساتھ منشیات کے بغیر طاقت کو کیسے بڑھایا جائے ، قدرتی دوائیوں کو ترجیح دینا بھی ایک مقبول موضوع ہے۔منشیات نہ صرف تولیدی نظام کے کام کو بحال کرتی ہیں ، بلکہ مردوں میں جنسی خواہش کو بھی بڑھاتی ہیں ، بلکہ ایک ذہنی حالت کو قائم کرنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔
لیکن کسی بھی گولیوں کا جو ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے وہ اس مسئلے کو مجموعی طور پر حل نہیں کرے گا ، وہ عضو تناسل میں خون کی گردش کو تیز کرنے اور خون کے بہاؤ میں بہتری لانے کے قابل ہیں ، جبکہ اس طرح کے مباشرت مسئلے کی کچھ رفعتیں حل نہیں ہوگی۔کیا کرنا ہے ، کس طرح آسانی اور نقصان کے بغیر طاقت کو بڑھانا ہے؟بہت سے لوگ جلدی اور مؤثر طریقے سے گھر میں طاقت بڑھانے کا انتظام کرتے ہیں۔
طاقت کے علاج کے روایتی طریقے
روایتی طور پر ، سب سے زیادہ "نظرانداز" واقعات اور اگر دوائیوں کے ساتھ پروسٹیٹائٹس کا علاج مدد نہیں ملتا ہے تو ، مریض کو سرجری کروانے کی سفارش کی جاتی ہے۔اگر مریض وقت پر کسی ماہر کی طرف رجوع کرتا ہے ، تو پھر پروسٹیٹائٹس کا علاج صحیح غذا اور روزانہ کی طرز عمل پر عمل پیرا ہونے کے ساتھ ہی شروع ہوسکتا ہے۔مریض کو مسالہ دار کھانا ، ڈبے والا کھانا اور تمباکو نوشی کا گوشت ، شراب اور سگریٹ لینے سے انکار کرنا چاہئے ، جسمانی حفظان صحت کی نگرانی کرنا چاہئے اور وقت پر گولیاں لینا چاہ as ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق۔
مختلف ذرائع سے آپ یہ جان سکتے ہیں کہ گھر میں مردانہ طاقت کو کس طرح بڑھایا جاسکتا ہے۔اکثر یہ لوک علاج کی مدد سے کیا جاتا ہے۔لیکن یہاں تک کہ قدرتی تحائف: پودوں ، جڑوں ، پھولوں اور فیسوں کا استعمال صرف ڈاکٹر سے مشاورت اور مشاورت کے بعد ہی کرنا چاہئے ، تاکہ آپ کی صحت کو نقصان نہ ہو۔زیادہ تر اکثر ، پروسٹیٹ اڈینوما کا علاج یا تو متبادل (متبادل) طریقوں سے کیا جاتا ہے ، یا روایتی طبی طریقوں سے ، زیادہ مؤثر اور تیز تر نتیجہ حاصل کرنے کے ل result علاج کے طریقوں کو یکجا کرنا ممکن ہے۔
< blockquote>یہ بھی بہتر ہے کہ گھر میں کسی ماہر سے قوت بڑھاؤ اور اس کے بعد ہی علاج کے مناسب طریقے کا انتخاب کریں
اکثر اوقات ، لیمون گراس کے کاڑھی کا استعمال کرتے ہوئے گھر میں طاقت اور صلاحیت میں اضافہ تیزی سے کیا جاتا ہے۔لیمون گراس کے 100 گرام ابلتے ہوئے پانی کے ایک لیٹر کے ساتھ ڈالا جاتا ہے ، جو 3 گھنٹوں کے لئے گھول جاتا ہے اور پھر دن میں تین بار دو ہفتوں تک استعمال ہوتا ہے۔ایک آدمی میں عضو تناسل کا علاج پہلے ہی ہفتے کے اختتام پر ظاہر ہوتا ہے۔
نیز ، ہارن ہارن کی مدد سے قوت میں اضافہ کیا گیا۔ہتھورن کے 150 گرام کو 1. 5 لیٹر پانی میں ڈالنا چاہئے اور 10 منٹ تک بھاپ کے غسل میں پکایا جانا چاہئے ، پھر اس شوربے کو دن میں 5 بار پیا جانا چاہئے۔اثر دو دن میں ہوتا ہے۔
بہت سارے مرد جماع کو بڑھانے کے ل the ایک جڑی بوٹی کتوبا کا استعمال کرتے ہیں ، جو قدرتی افروڈیسیاک ہے۔100 گرام گھاس کو 300 ملی لٹر پانی کے ساتھ ڈالنے کی ضرورت ہے ، دوپہر کے لئے اصرار کریں اور پھر منصوبہ بند جنسی تعلقات سے آدھے گھنٹے پہلے پی لیں۔
قوت بڑھانے کے لئے ایک اور پراسرار بوٹی yohimbe یا جڑی بوٹیوں کا ویاگرا ہے۔100 گرام جڑی بوٹی کو عام طور پر 150 ملی لیٹر پانی میں تین منٹ کے لئے ابلایا جاتا ہے اور جنسی سے پہلے آدھا گھنٹہ لیا جاتا ہے۔
آپ خشک ڈوبروینک کے ساتھ قوت بڑھانے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔ایک لیٹر پانی کے ساتھ 150 گرام ڈالو ، 10 منٹ تک پکائیں ، ٹھنڈا ہونے دیں اور دن میں 3-4 بار لیں۔دوسرا موثر طریقہ یہ ہے کہ خشک پیلن andو اور اجمودا کے ادخال کا استعمال۔جڑی بوٹیاں ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ 2-3 گھنٹوں کے لئے ڈالی جاتی ہیں اور پھر اس کو روزانہ 100 ملی لیٹر میں لیا جاتا ہے۔
علاج کے متعدد اور اختیارات جو قوت میں اضافہ کرتے ہیں: 150 گرام کٹی ہوئی ادرک کی جڑ کو 300 ملی لیٹر ابلتے پانی کے ساتھ ڈالیں اور دن میں times- times بار چائے کے بجائے اس ادخال کو پی لیں۔ایک چمچ اجمود کے بیجوں کے ساتھ 100 گرام مسببر کا جوس ملائیں اور اس مرکب کا 50-70 گرام روزانہ لیں۔
کھانا کیا ہونا چاہئے؟
اس کے علاوہ ، گھر میں تیزی سے قوت بڑھانے کے ل a ، آدمی کو اپنی غذا اور تغذیہ کی نگرانی کرنی ہوگی۔طاقت کو بہتر بنانے اور طویل عرصے تک نتیجہ کو کیسے ٹھیک کریں؟اس کا جواب بہت آسان ہے - آپ کو اپنی غذا جیسے سبز (اجمودا ، اجوائن) سے کھانے کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے ، سمندری غذا (فیٹی فش ، لوبسٹر ، کیکڑے ، میکریل ، کیکڑے) ، فش آئل ، مرغی اور انڈے ، مختلف گری دار میوے ، ویل اور گائے کا گوشت جگر ، نیز انجیر ، کیلے ، پرسمون ، پپیتا اور لیموں کے پھلوں کے ساتھ ساتھ اومیگا ایسڈ پر مشتمل کھانے کی اشیاء۔مشورہ دیا جاتا ہے کہ اگر آپ کو کسی بھی مصنوع سے الرج نہیں ہے تو انہیں ہر روز اپنی خوراک میں استعمال کریں۔تلی ہوئی ، نمکین اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔
نوجوان مردوں کو گھر میں طاقت بڑھانے کے ل le ، بہتر ہے کہ خواتین ہارمونز سے سیر ہونے والی لیموں ، سویا اور دیگر کھانے کی اشیاء کا زیادہ استعمال ترک کریں۔الکحل کے استعمال کو کم سے کم کرنے اور تمباکو نوشی اور منشیات کو چھوڑنا بہتر ہے۔
ایک فعال طرز زندگی ، بہت سی نقل و حرکت اور جسمانی سرگرمی ، کھیل کھیلنا مردوں کے لئے قوت قائم کرنے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔لہذا ، خون کی جمود کو منتشر کرنا ممکن ہے ، جو اکثر پروسٹیٹ غدود میں تشکیل پاتا ہے ، خاص طور پر بیٹھے ہوئے کام اور بیٹھے ہوئے طرز زندگی کے ساتھ۔مردوں کو مشق یا جمناسٹک کرنے ، چلنے اور زیادہ منتقل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔اس کے علاوہ ، اگر کسی آدمی کو دوکاندار طرز زندگی ہے ، تو پھر اسے ایسی دوائیں لینے کی ضرورت ہے جس سے خون میں گردش میں اضافہ ہوتا ہے تاکہ جسم میں خون جمنے کے امکانات اور ناقص قوت کو خارج کردیں۔
قوت بڑھانے کے لئے ورزشیں
ہر کوئی جسمانی تعلیم کی مدد سے طاقت کو بڑھانا نہیں جانتا ہے۔یہ کچھ آسان ورزشیں ہیں جو پورے جسم میں خون کو منتشر کرنے اور قوت بڑھانے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔
- جگہ جگہ۔جتنا ممکن ہو اپنے گھٹنوں کو اوپر اٹھانے کی کوشش کرتے ہوئے دن میں 10-15 منٹ تک چلیں۔
- کسی چپٹی سطح پر بیٹھے ہوئے ، اپنے کولہوں کو دباؤ اور اس طرح نقالی کریں جیسے آپ اپنے پیروں کے درمیان کوئی چیز سیٹ کے درمیان 5 سیکنڈ کے لئے رکھنا چاہتے ہیں۔
- لیٹ جاؤ اور اپنے گھٹنوں کو موڑیں تاکہ آپ کے پیر جعلسازی کو مضبوطی سے چھوئے۔اس پوزیشن کو حاصل کرنے کے بعد ، نرمی سے 5-7 منٹ کے لئے شرونی کو بلند کریں اور نیچے رکھیں۔اس طرح ، آپ خون کی گردش کو بہتر بنا سکتے ہیں اور شرونی میں خون کی جمود کو روک سکتے ہیں۔
- اپنی پیٹھ پر فرش پر لیٹ جائیں ، اپنے گھٹنوں کو موڑیں اور کندھے کی چوڑائی کے علاوہ پھیلائیں۔زیادہ سے زیادہ مقعد اور اسکاٹرم کے مابین پٹھوں کو سخت کریں اور انہیں کچھ سیکنڈ کے لئے اس طرح تھامیں۔
- ننگے پر پٹی ڈالیں ، نیچے بیٹھیں اور جہاں تک ممکن ہو سکروٹم کو واپس لینے کی کوشش کریں۔ورزش کو 5-7 منٹ تک دہرائیں۔
- بائیسکل۔یہ ایک معروف اور کافی آسان ورزش ہے۔یہ تیز ورزش 2-3- 2-3 منٹ تک چپٹی سطح پر کریں۔
اس کے علاوہ ، اچھی قوت میں اضافہ اور برقرار رکھنے کے ل men ، مردوں کو تناؤ ، زیادہ کام ، گھبراہٹ اور سخت جسمانی مشقت سے بچنے کی ضرورت ہے۔بہتر ہے کہ کیمیکلز سے کام نہ کریں ، حکمرانی کا مشاہدہ کریں ، قابلیت سے کھائیں اور مثبت اور اچھے جذبات کے ساتھ اپنی زندگی کو تقویت دیں۔اس کے علاوہ ، آدمی ٹھنڈا نہیں ہونا چاہئے یا نم اور ٹھنڈے جگہ پر بہت زیادہ وقت گزارنا چاہئے ، ایک جگہ پر طویل عرصے تک بیٹھنا چاہئے ، بہت زیادہ کام کرنا چاہئے اور دباؤ والے حالات کا سامنا کرنا چاہئے۔
علاج کے کسی بھی عمل میں ، مریض کو صحت بہتر بنانے میں چلنے ، تازہ ہوا میں رہنے اور آنتوں اور مثانے کے باقاعدہ کام کی نگرانی کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔
اس کے باوجود ، اگر آپ کی صحت سے متعلق صحت سے متعلق مسائل پیدا ہوجاتے ہیں ، تو آپ کو فوری طور پر خود دوائی کی ضرورت نہیں ہے۔مردانہ طاقت میں اضافہ ایک مباشرت اور انفرادی مسئلہ ہے ، لہذا بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے رجوع کریں اور علاج کے طریقوں اور ان کی مدت کے بارے میں مشورہ کریں۔
یہاں تک کہ گھر میں علاج کرنے کا سب سے آسان اور بے ضرر لوک طریقہ ہمیشہ صحت یاب ہونے میں مدد اور ضمانت نہیں دے سکتا ، کیونکہ ہر ایک کا جسم اس کے اپنے اصولوں کے ساتھ ایک انفرادی ماحول ہوتا ہے۔ٹیسٹ پاس کرنے اور مکمل جانچ پڑتال کے بعد ہی فیصلہ ہوسکتا ہے کہ مردانہ طاقت کا علاج اور اس میں اضافہ کرنے کے لئے کس طرح اور کتنا ضروری ہوگا۔