اگر کسی آدمی نے کبھی ادرک کی جڑ نہیں کھائی ہے ، تو اس کے پاس بہت سے سوالات ہیں: اس معجزاتی علاج کو کیسے استعمال کیا جائے ، کون سی خوراک بہترین ہے ، کھانے سے پہلے یا بعد میں لگائیں ، آپ کس چیز کے ساتھ مل سکتے ہیں؟ادرک کی جڑ کی ترکیبیں ان سوالات کا جواب دیں گی۔
اگر کوئی آدمی ابھی جڑ پکڑنا شروع کر رہا ہے ، تو کم از کم خوراکیں استعمال کی جائیں ، آہستہ آہستہ ان میں اضافہ کیا جائے۔زیادہ سے زیادہ روزانہ کی مقدار جسم کے ہر کلو وزن کے لیے 2 گرام جڑ سمجھی جاتی ہے۔
۔عمومی تقویت کا نسخہ۔
سب سے آسان اور سستی نسخہ جس کے لیے خاص تیاری کی ضرورت نہیں ہوتی۔ادرک کی جڑ کا ایک ٹکڑا دن میں 2 بار چبانے کی سفارش کی جاتی ہے (آپ کھانے سے پہلے اور بعد دونوں کر سکتے ہیں)۔اس طریقہ کار کے نتیجے میں - صحت میں بہتری ، مختلف قسم کی بیماریوں کی روک تھام ، حواس کی محرک۔اس سادہ نسخے کی بدولت ، آپ مرد اور عورت کے مابین تعلقات میں رومانس واپس لے سکتے ہیں۔
۔شہد + ادرک = بہترین لہجہ۔
یہ مرکب ایک ٹانک اور وارمنگ ایجنٹ ہے ، جو اس کے اثر میں بے مثال سمجھا جاتا ہے۔یہ نسخہ ان مردوں سے اپیل کرے گا جو موسم کی حیرت کے باوجود کھلے علاقے میں اپنے پیشہ ورانہ فرائض انجام دیتے ہیں۔
800 جی کے حجم کے ساتھ ایک شیشے کا برتن ، مائع شہد سے 2/3 بھریں۔ایک ادرک کی جڑ کو چھوٹے کیوب میں کاٹ لیں اور شہد کے ساتھ ملائیں۔جار کو ایک ڑککن کے ساتھ مضبوطی سے بند کریں اور اسے 14 دن کے لیے اندھیری جگہ بھیج دیں۔اس صورت میں ، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ ابال پیدا نہ ہو۔اگر یہ شروع ہوتا ہے تو ، آپ کو فوری طور پر جار کو مرکب کے ساتھ ریفریجریٹر میں ڈالنے کی ضرورت ہے۔
کھانے سے پہلے کام کے بعد 1 چائے کا چمچ استعمال کریں۔یہ لہجہ اور مزاج دونوں کو بلند کرے گا۔
۔انرجی چائے - پورے دن کے لئے زندہ رہنے کا چارج۔
ادرک کی جڑ کا ایک چھوٹا ٹکڑا پیس لیں اور فوری طور پر ابلا ہوا پانی ڈالیں ، 3-5 منٹ کے لیے اصرار کریں ، پھر اس میں ذائقہ کے لیے شہد اور لیموں ڈالیں۔ایک ٹانک ، حوصلہ افزا خون کی گردش اور بڑھتی ہوئی کارکردگی کا مشروب تیار ہے۔سارا دن توانائی سے بھرا محسوس کرنے کے لیے اسے صبح کے وقت لیا جانا چاہیے۔
۔طاقت کے مسائل؟ہم گولیوں کے بجائے ادرک استعمال کرتے ہیں!
ذاتی زندگی سے متعلق بہت سے مسائل کمزور یا طاقت کی کمی سے وابستہ ہیں۔ایک آدمی ایسے حالات کا بہت تکلیف دہ تجربہ کرتا ہے ، خاص طور پر اگر وہ خواتین کے تبصروں کا مذاق اڑاتے ہوئے بڑھ جاتے ہیں۔
۔ادرک انسان کو اس مسئلے سے نمٹنے میں مدد دے گی۔جڑ ایک طویل عرصے سے طاقت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتی رہی ہے اور مشرق میں اسے خالصتا male مردانہ خوراک کہا جاتا تھا۔اب لوگ ادرک کو محبت کی جڑ کہتے ہیں۔یہ انسان کے جسم کو کیسے متاثر کرتا ہے؟جننانگوں میں خون کی نقل و حرکت کو مضبوط بناتا ہے ، ٹیسٹوسٹیرون کو بڑھاتا ہے ، اسی طرح ایروجنس زون کی حساسیت کو بھی بڑھاتا ہے۔
اگر ہم ادرک اور مشہور ادویات کے اثر کا موازنہ کریں تو بعد میں ایک خاص مباشرت کی صورتحال میں صحیح وقت پر کام کرتا ہے۔دوسری طرف ، ادرک ایک قسم کی "فرسٹ ایڈ" نہیں ہے ، لیکن ایک منظم مجموعی (اور سب سے اہم - مستحکم) نتیجہ دیتا ہے جب منظم طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے۔ادرک کے ساتھ کوئی بھی ترکیبیں طاقت پر مثبت اثر ڈالتی ہیں۔
۔ادرک پروسٹیٹائٹس میں مدد کرے گا۔
مردوں کے جینیٹورینری نظام کو متاثر کرنے والی سب سے عام بیماریاں پروسٹیٹائٹس ہیں۔اور اس صورت میں ، ادرک کی جڑ کے ساتھ لوک علاج میں مدد ملے گی ، جو ادویات کے ساتھ مل کر لے جانا چاہئے. متبادل دوا پروسٹیٹائٹس کے علاج کے لیے کئی ترکیبیں پیش کرتی ہے۔
- خشک کٹے ہوئے لیموں بام جڑی بوٹی ، برچ کے پتے ، گھوبگھرالی اجمود اور جونیپر بیر ملا دیں۔اجزاء کو برابر حصوں میں لیں اور 600 ملی لیٹر گرم ادرک کے پانی کے ساتھ مرکب ڈالیں ، 2 - 2. 5 گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔کھانے سے پہلے 200 ملی لیٹر لیں۔
- وڈکا یا الکحل (300 ملی لیٹر) کے ساتھ 100 گرام کٹی ہوئی ادرک کی جڑ ڈالیں ، پھر 14 دن تک کسی تاریک جگہ پر اصرار کریں۔کھانے سے پہلے 8-10 قطرے لیں (خوراک سے تجاوز نہ کریں! ) ٹنکچر دن میں 2-3 بار کھانے سے پہلے۔
- ادرک کے تیل کے استعمال کے ساتھ مائیکروکلیسٹرز علاج کا ایک موثر طریقہ کار ہے۔
- تازہ ادرک کی جڑ کو پتلی ٹکڑوں میں کاٹ لیں ، نمک سے ڈھانپیں ، پھر اس پر ابلتا پانی ڈالیں۔6-8 گھنٹے کے بعد ، پانی نکالیں ، اور ادرک ، چینی اور چاول سرکہ میں سرخ شراب شامل کریں۔اچار ادرک کی جڑ تیار ہے اور اسے مختلف پکوانوں میں شامل کیا جا سکتا ہے۔
1 مفید خصوصیات اور ساخت
ادرک کی ترکیب اہم وٹامنز اور معدنیات پر مشتمل ہے ، اس میں کیفیک ، اولیک ، لینولک ، نیاسین ، سنول ، بیٹا کیروٹین وغیرہ شامل ہیں ، انسانی جسم پر جڑ کا مثبت اثر مندرجہ ذیل ہے۔
| مادہ۔ | ۔پراپرٹیز |
| امینو ایسڈ | ۔امینو ایسڈ جسم میں پیدا نہیں ہو سکتا۔ادرک - ایک شخص خوراک کے ساتھ ان کی فراہمی کو بھر دیتا ہے۔مادے پروٹین کی تشکیل میں مدد کرتے ہیں ، جس کے بغیر جسم معمول کے مطابق کام نہیں کر سکتا۔امینو ایسڈ نیوروموڈریٹر ہوتے ہیں جو کہ اعصاب کے اختتام تک تسلسل منتقل کرتے ہیں ، جو نہ صرف طاقت میں مدد کرتا ہے بلکہ عام حالت کو بھی مضبوط بناتا ہے |
| ۔نامیاتی تیزاب۔ | ۔نامیاتی تیزاب کی کمی کے ساتھ ، خلیوں کی غذائیت متاثر ہوتی ہے ، مدافعتی نظام وائرس اور بیکٹیریا سے نمٹ نہیں سکتا۔جسم آکسیڈیٹیو عمل کو روکتا ہے ، ٹاکسن اور ٹاکسن خارج نہیں ہوتے ہیں۔اس کی وجہ سے ، قلبی اور جینیٹورینری نظام مناسب سطح پر کام نہیں کرتے ہیں۔ |
| ۔وٹامن سی | ۔نئے خلیوں کی تشکیل میں مدد کرتا ہے ، جسم میں پیتھوجینک وائرس اور بیکٹیریا کے داخلے کو روکتا ہے۔مردوں میں ، یہ نطفہ ، ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے۔ |
| ۔وٹامن اے۔ | ۔وٹامن اے سیلولر ڈھانچے کو بحال کرتا ہے ، ریڈیکلز پر کام کرتا ہے۔مہلک نیوپلازم کی نشوونما کے خطرے کو کم کرتا ہے۔قلبی نظام کے کام میں مدد کرتا ہے ، جس کا مردانہ تولیدی نظام کے افعال پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔ |
| ۔وٹامن ڈی | ۔وٹامن ڈی توانائی کی پیداوار میں مدد کرتا ہے۔کاربن میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے ، کولیسٹرول تختیوں کو تحلیل کرتا ہے ، ہارمونز اور خامروں کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے ، اعصابی رابطوں کو مضبوط کرتا ہے |
| ۔پوٹاشیم۔ | ۔اعصابی تسلسل کی ترسیل کو فروغ دیتا ہے ، آکسیجن کے ساتھ جسم کو سیر کرتا ہے اور عام دباؤ کو بحال کرتا ہے۔پوٹاشیم مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے ، انسولین کی پیداوار میں حصہ لیتا ہے ، اس طرح ذیابیطس کی نشوونما کو روکتا ہے۔جسم پر وٹامن اے کے اثر کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے ، جو مردوں میں عضو تناسل کی بحالی میں مدد کرتا ہے۔ |
| ۔لوہا۔ | ۔آکسیجن میٹابولزم میں حصہ لیتا ہے۔آئرن ہیموگلوبن ، انزائمز اور پروٹین کا حصہ ہے۔اعصاب کی ترسیل کو بہتر بناتا ہے ، ڈھانچے کی نشوونما اور ترقی کو فروغ دیتا ہے۔ |
| ۔میگنیشیم | ۔میگنیشیم کنکال اور ہڈی کا بنیادی ساختی مواد ہے ، گردوں میں مہلک نوپلاسم کی نشوونما کو روکتا ہے۔اے ٹی پی کی ترکیب میں مدد کرتا ہے ، انسانی توانائی کو متحرک کرتا ہے۔200 سے زیادہ خامروں کی پیداوار میں حصہ لیتا ہے۔اینٹی ایڈیمیٹس اور اینٹی سوزش کے اثرات ہیں ، قلبی نظام میں مدد کرتا ہے۔ |
| ۔فاسفورس۔ | ۔ہڈیوں کے ٹشو کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔دماغ کے کام کو بہتر بناتا ہے ، نیوکلیوٹائڈز ، میٹابولک رد عمل کی تشکیل کا ذمہ دار ہے۔فاسفورس پٹھوں کے ٹشو کو سر اور توانائی دیتا ہے۔ |
| ۔سوڈیم۔ | ۔سوڈیم پانی اور الیکٹرولائٹ کے توازن کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔معدے کا رس پیدا کرتا ہے۔ |
جڑ مردوں میں طاقت پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے۔متعدد مطالعات کی بدولت ، ڈاکٹروں نے ثابت کیا ہے کہ پلانٹ میں درج ذیل فائدہ مند خصوصیات ہیں:
- چھوٹے شرونی میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔
- ایک عضو بحال کرتا ہے۔
- اڈینوما ، پروسٹیٹائٹس ، نامردی کے علاج میں مدد کرتا ہے۔
- ٹیسٹوسٹیرون بڑھاتا ہے۔
- جنسی خواہش کو بڑھاتا ہے۔
اگر آپ وقتا فوقتا ادرک کا استعمال کریں تو مثبت نتائج حاصل نہیں کیے جا سکتے۔عضو تناسل کو بحال کرنے کے لیے ، پلانٹ کو روزانہ کے مینو میں شامل کرنا ضروری ہے۔اگر اس کے استعمال کے لیے کوئی تضاد نہیں ہے تو 20 دن کی اوسط میں جنسی مسائل ختم ہو جائیں گے۔فوائد جسم میں ضروری مادوں ، معدنیات ، امینو ایسڈ کے جمع ہونے سے وابستہ ہیں۔
اس کی ساخت کی وجہ سے ، ادرک مردوں کی صحت پر مثبت اثر ڈالتا ہے:
- ٹوننگ
- درد کم کرنے والا۔
- اینٹی اسپاسموڈک۔
- پرجوش
نیز ، جڑ کا شفا بخش اثر ہے:
- کولیسٹرول کے ذخائر کی ترقی کو روکتا ہے۔
- معدے کے کام کو بہتر بناتا ہے۔
- قوت کو تقویت دیتا ہے۔
- ہینگ اوور میں مدد کرتا ہے۔
- یادداشت کو بہتر بناتا ہے۔
ادرک مردوں کے لیے برا کیوں ہے؟
مردوں کے لیے ادرک مفید ہے کیونکہ یہ جنسی فعل کو بحال کرنے اور طاقت کو بہتر بنانے کے قابل ہے۔تاہم ، اس پروڈکٹ کو لینے سے پہلے ، آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کی کوئی بنیادی طبی حالت نہیں ہے۔اس مقصد کے لیے ، اندرونی اعضاء اور نظام کے کام میں ممکنہ پیتھالوجی یا بے قاعدگیوں کی بروقت شناخت کے لیے طبی معائنہ کرنا بہتر ہے۔
۔ادرک مردوں کے لیے برا کیوں ہے؟سب سے پہلے ، یہ نوٹ کیا جانا چاہئے کہ اس کی مصنوعات کا کثرت سے استعمال ایک دائمی بیماری کو بڑھا سکتا ہے۔لہذا ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ غذا میں اس کے اضافے کے مسئلے کو طبی ماہر کے ساتھ زیر بحث لایا جائے ، خاص طور پر اگر آپ کو پہلے ہی معدے کے مسائل ہیں (یہ ثابت ہوچکا ہے کہ ادرک گیسٹرک میوکوسا کو جارحانہ طور پر متاثر کرتا ہے)۔اس مصالحہ کے استعمال سے ہونے والے مضر اثرات 50٪ صورتوں میں ہو سکتے ہیں اگر آپ نے پہلے کبھی کوشش نہ کی ہو۔
اہم contraindications کے درمیان ہیں:
- درجہ حرارت میں اضافے کے ساتھ سوزش کے عمل
- پیٹ اور آنتوں کی بیماریاں (گیسٹرائٹس ، تیزابیت ، گرہنی ، وغیرہ)؛
- گردے کی پتھری کی موجودگی
- معدے کا السر؛
- ٹیومر کے عمل اور پولپس
- مایوکارڈیم کی خرابی
- جگر کی سروسس؛
- ہیپاٹائٹس
- cholelithiasis
- ہائی بلڈ پریشر
- الرجک رد عمل
ادرک کو خوراک میں شامل کرنا ناپسندیدہ ہے اگر ڈاکٹر نے کوئی دوا تجویز کی ہو ، کیونکہ یہ پودا ان کے اثر کو بڑھا سکتا ہے۔خون بہنے اور بواسیر کے لیے یہ مصالحہ لینے کی بھی سفارش نہیں کی جاتی ، کیونکہ۔یہ صرف خون کے بہاؤ کی رفتار کو بڑھا سکتا ہے اور اس کے مطابق ، اس سے بھی زیادہ خون بہنے اور خراب ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔اگر آپ کو ماضی میں دل کا دورہ پڑا ہو یا فالج ہوا ہو ، یا اسی طرح کے حالات کا سامنا ہو تو آپ کو ادرک کی چائے نہیں پینا چاہیے۔
3 ترکیبیں۔
ادرک خواتین کے لیے بھی مفید ہے۔جیسا کہ مردوں کے لیے ، صحت کو فروغ دینے کے لیے پودوں کی جڑ کے ساتھ پکوان کے لیے درج ذیل اختیارات ان کے لیے موزوں ہیں۔
- خام مصنوعات میں مسالہ دار اور تیز مزاج ہوتا ہے۔جڑ ہموار سطح کے ساتھ گلابی رنگ کی ہوتی ہے اور اس میں لیموں کی خوشبو ہوتی ہے۔
- اچار ادرک مشرقی کھانوں میں استعمال ہوتا ہے۔کسٹرڈ پروڈکٹ کی تیاری کی ٹیکنالوجی اس کے ذائقے اور دواؤں کی خوبیوں کو برقرار رکھتی ہے۔جڑ کی اینٹی سیپٹیک خصوصیات روگجنک حیاتیات ، گوشت اور مچھلی میں ہیلمینتھ کی تباہی میں معاون ہیں جنہوں نے گرمی کا علاج نہیں کیا ہے۔اچار ادرک تیار کرنے کے لیے آپ کو درج ذیل اشیاء کی ضرورت ہوگی: چاول کا سرکہ - 100 گرام ، نمک - 4 عدد ، چینی - 90 گرام۔ جڑ کے 40 گرام کو چھوٹی پلیٹوں میں سیرامک ڈشز میں کاٹیں ، مندرجہ بالا اجزاء کو ابال لیں اور ڈالیں انہیں پلانٹ کے اوپر8 گھنٹے تک اصرار کریں ، جس کے بعد جڑ موصلیت کے لیے تیار ہے۔
- خشک ادرک اپنی تمام دواؤں کی خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے ، لیکن اس کا ذائقہ اور بو خام ادرک کے مقابلے میں کم واضح ہوتی ہے۔اس طرح کی مصنوعات کو طویل عرصے تک محفوظ کیا جا سکتا ہے. جڑ کو صحیح طریقے سے خشک کرنے کے لیے ، آپ کو ایک لمبے پودے کو ہموار سطح کے ساتھ لینے کی ضرورت ہے ، کیونکہ اس میں زیادہ غذائی اجزاء اور ٹریس عناصر ہوتے ہیں۔استعمال میں آسانی کے لیے ادرک کو پیس کر پاؤڈر بنایا جا سکتا ہے۔
ادرک کا پاؤڈر تیار کرنے کے لیے ، آپ کو درج ذیل الگورتھم پر عمل کرنا چاہیے:
- جڑ کو چھیلیں ، جلد کو پتلی پرت سے ہٹا دیں ، کیونکہ اس کے نیچے غذائی اجزاء کی ایک بڑی مقدار موجود ہے۔
- چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ
- بیکنگ شیٹ پر پارچمنٹ ڈالیں اور سلائسیں پیک کریں
- +50 ڈگری کے درجہ حرارت پر 2 گھنٹے خشک
- پھر درجہ حرارت میں 15 ڈگری اضافہ
- تندور کھولیں تاکہ اضافی پانی بخارات بن جائے
- اگر پنکھڑی ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہے ، جھکتا نہیں ہے تو خشک ہونے کا وقت ختم ہو گیا ہے۔
۔اچار ادرک۔
۔سائنسدان اس نتیجے پر پہنچے ہیں کہ بہت سی ترکیبیں ہیں جو مردوں میں طاقت کے امراض کے علاج میں مدد کرتی ہیں۔ان کا انتخاب ڈاکٹر کی طرف سے مریض کی عمومی حالت ، اس کے جسم کی انفرادی خصوصیات کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔مؤثر ادرک پر مبنی مصنوعات:
۔- شوربہ تیار کرنے کے لیے آپ کو ایک چمچ کٹے ہوئے ادرک کو لیموں کے ٹکڑے کے ساتھ ملا کر اس پر ابلتا پانی ڈالنا ہوگا۔چھوٹے گھونٹوں میں ٹھنڈا کریں۔
- مصنوعات تیار کرنے کے لیے ، جڑ کو ایک گلاس پانی میں پیس لیں۔اسے آدھے گھنٹے تک پکنے دیں۔ٹھنڈا ہونے کے بعد ، شہد اور لیموں ڈال دیا جاتا ہے۔روزانہ ایک گلاس ڈرنک لگائیں۔
- نسخہ تیار کرنے کے لیے آپ کو ایک ہی تناسب میں شہد ، لیموں اور ادرک لینے کی ضرورت ہے ، تھرماس میں ڈال کر ابلتے پانی ڈالیں۔ادرک کی چائے روزانہ پینا چاہیے۔
- سوس پین میں 200 گرام شہد ، 1 چمچ مکس کریں۔lکٹی ہوئی ادرک ، کم آنچ پر پکانا ، ابلنا نہیں۔جب ایک خاص بدبو ظاہر ہوتی ہے تو ، جلانے والا بجھ جاتا ہے۔
- رنگت۔تیاری کے لیے آپ کو 800 گرام جڑ اور 1 لیٹر الکحل یا ووڈکا لینے کی ضرورت ہے۔ادرک کو پیس کر ایک گلاس یا سیرامک ڈش میں ڈالیں ، الکحل ڈالیں اور 14 دن کے لیے تاریک اور گرم جگہ پر رکھیں۔1 چمچ استعمال کریں۔ہر دن کھانے سے 20-40 منٹ پہلے۔
- نٹلطاقت بڑھانے کے لیے ، یہ ضروری ہے کہ 0. 5 لیٹر انگور کی شراب کو 20 گرام نٹل بیجوں کے ساتھ ملائیں اور براہ راست سورج کی روشنی کے بغیر 7 دن تک گرم جگہ پر کھڑے رہیں۔ایک ہفتے کے بعد ، انفیوژن کو کشید کریں ، استعمال سے پہلے ادرک کو ذائقہ میں شامل کریں اور روزانہ آدھا گلاس پی لیں۔
علاج شروع کرنے سے پہلے ، مشاورت کے لیے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔عضو تناسل ، پروسٹیٹائٹس اور دیگر بیماریوں کی صورت میں ، ادرک صرف ایک معاون کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
کیا پروسٹیٹائٹس کے لیے ادرک کا استعمال ممکن ہے؟
ایک تازہ جڑ والی سبزی یا خشک مصالحہ شرونی اعضاء میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔یہ تولیدی نظام کے غدود کے افعال کو معمول پر لانے ، سوزش کو روکنے اور طاقت بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
ادرک کے ساتھ شدید پروسٹیٹائٹس کا علاج متضاد ہے۔لوک علاج ، ادویات کے علاوہ ، بیماری کے خاتمے کے مرحلے پر بھی لینا شروع کردیتے ہیں۔علیحدہ طور پر ، یہ پروسٹیٹ غدود کی سوزش کو روکنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
تازہ اور خشک ادرک کو افروڈیسیاک کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔یہ بچے کی منصوبہ بندی کے دوران مردوں کے لیے مفید ہے ، پروسٹیٹائٹس کی نشوونما کو روکتا ہے۔اگر عضو کمزور ہو گیا ہے تو ضروری ہے کہ ایک اینڈرولوجسٹ سے معائنہ کیا جائے۔پیتھالوجی کے ساتھ ، ادرک منشیات کے علاج کے علاوہ لیا جاتا ہے۔
ادرک کا انتخاب اور ذخیرہ کرنے کا طریقہ
ادرک کی معیاری جڑ حاصل کرنا بہت سیدھا ہے۔یہ ہونا چاہئے:
- گھنے اور وزنی ، اگر جڑ خشک اور بہت ہلکی ہو تو اس کا مطلب یہ ہے کہ اسے زیادہ دیر تک محفوظ کیا گیا ہے۔
- خوشبودار - ایک تازہ مصنوعات خوشگوار اور مضبوط بو خارج کرتی ہے۔
- ہلکی بھوری رنگ کی پتلی ، برقرار جلد کے ساتھ سڑنے کے نشانات اور سیاہ دھبوں کے بغیر ، ایک جڑ جو خراب ہونا شروع ہو گئی ہے وہ نقصان پہنچائے گی۔
جب کاٹا جاتا ہے ، جڑ ہلکی پیلے رنگ اور گوشت دار ہونا چاہئے. جہاں تک ادرک پاؤڈر کا تعلق ہے ، ایک اچھے معیار کا پکانا تقریبا سفید رنگ کا ہوتا ہے۔
آپ کو موٹی کاغذ میں لپیٹ کر فرج میں جڑ کو ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے۔مصنوعات اپنی فائدہ مند خصوصیات کو ایک مہینے تک برقرار رکھ سکتی ہے ، اور خشک پاؤڈر چھ ماہ تک قابل استعمال رہتا ہے۔
۔ادرک شہد کے ساتھ۔
بہت سی لوک ترکیبیں اس جڑ کو شہد کے ساتھ جوڑنے کا مشورہ دیتی ہیں۔یہاں کچھ ترکیبیں ہیں۔
مردوں کے لیے ایک ٹھوس فائدہ شہد کے ساتھ خشک جڑ پاؤڈر کا مرکب ہے۔اسے دن میں ایک بار ایک چائے کا چمچ میں استعمال کیا جانا چاہیے ، منہ میں تحلیل ہونے تک تحلیل ہونے تک قوت مدافعت ، سوزش کی بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے لیے۔
شہد کے ساتھ ادرک بنانے کا ایک اور آسان طریقہ ایک میٹھا ہے: 200 گرام تازہ جڑ ، 200 گرام شہد اور دو لیموں ایک بلینڈر کے ساتھ زمین پر ہیں۔نتیجے میں ملنے والا ریفریجریٹر میں رکھا جاتا ہے اور چائے کے ساتھ پیش کیا جاتا ہے۔ذائقہ دار فوائد!
۔مشترکہ علاج۔
بہت سے مردوں کو مشترکہ بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے - گٹھیا ، ریڈیکولائٹس ، آرتروسیس۔یہ بیماریاں ناقابل برداشت درد کے ساتھ ہیں۔ادرک ان کو ختم کرنے میں مدد کرے گا۔روزانہ 60 گرام تازہ ادرک کی جڑ کا استعمال جوڑوں کے درد کو کم کرے گا اور چلتے وقت تکلیف کو ختم کرے گا۔
ادرک نہ صرف کھانے کے ساتھ لیا جا سکتا ہے ، بلکہ بیرونی طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے: جوڑوں پر تازہ ادرک لگائیں ، کمپریسس لگائیں ، ادرک کے تیل سے جوڑوں کو رگڑیں۔
۔قلبی امراض کی روک تھام۔
۔قلبی امراض جدید مردوں کی لعنت ہیں۔بہت سی اموات سے بچا جا سکتا تھا اگر مرد جانتے کہ ادرک کے 2-3 ٹکڑوں کا روزانہ استعمال دل اور عروقی امراض کو مؤثر طریقے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔
ادرک کی جڑ میں وٹامن بی 6 ہوتا ہے ، جو قلبی امراض کا خطرہ کم کرتا ہے ، اور پوٹاشیم اور میگنیشیم ، جو بلڈ پریشر کو مستحکم کرتا ہے۔
ادرک کا باقاعدہ استعمال دل کے ہموار کام کرنے ، خون کی شریانوں کو مضبوط بنانے اور اضافی کولیسٹرول کو دور کرنے میں معاون ہوگا۔
۔ہینگ اوور ہٹانا۔
تازہ ادرک کے کچھ پتے کھانے یا ادرک کی چائے پینے سے تفریحی رات کے آثار ختم ہو جاتے ہیں۔ادرک پیٹ کو متحرک کرتا ہے ، نشہ کو ختم کرتا ہے اور خون کو منتشر کرتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ شراب کی باقیات جسم سے جلدی ختم ہوجائیں گی۔
۔پٹھوں کے درد سے نجات۔
تمام مرد شدید تربیت کے بعد پٹھوں کے درد سے دوچار ہوتے ہیں۔ادرک مدد کرے گا۔اس میں قدرتی سوزش والے مادے ہوتے ہیں جو پٹھوں کے ٹشو کی مرمت کو تیز کرتے ہیں اور سوجن کو کم کرتے ہیں۔
ورزش کے فورا بعد ، آپ کو کچی جڑ کے چند ٹکڑے کھانے کی ضرورت ہے: اگلے دن ، زیادہ کام کرنے والے پٹھے خود کو یاد نہیں کریں گے۔
۔ادرک ایک حیرت انگیز پودا ہے۔یہ ایک ورسٹائل دوا ہے اور کسی بھی بیماری کے علاج میں مدد دیتی ہے۔یہ خاص طور پر مردوں کے لیے فائدہ مند ہے کہ وہ اپنی جوانی اور مردانہ طاقت کو زیادہ دیر تک برقرار رکھیں۔